Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Йога для рук – прекрасное спасение для тех, кто страдает от стрессов и нервных перевозбуждений.

Только попробуйте подержать так руки и заметите прекрасный эффект!

Сурья Мудра – помогает потерять вес: улучшить состояние пищеварительной системы, запустить обмен веществ.

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Притви Мудра – помогает укрепить здоровье, защищает от обструкций и инфекций.

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Ваайу Мудра – облегчает транспортировку кислорода по телу, успокаивает, ослабляет агрессию.

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Шунья Мудра – утоляет боль, устраняет головокружения.

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Гиян Мудра – увеличивает концентрацию, память.

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Варун Мудра – лечит обезвоживание, артрит, гормональные расстройства.

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Аакаш Мудра – помогает избавиться от ненужных мыслей.

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры

Практикуйте медитативную практику хотя бы по минуте ежедневно и станете спокойнее, счастливее, здоровее!

Берите на заметку и делитесь со всеми друзьями!

Йога для рук, этот метод работает – пробуем разные мудры